许多人知道卵巢是排卵的主要生殖器官，在妊娠中起着重要作用。但事实上，卵巢也有更重要的功能，那就是分泌多种激素，可以维持正常的女性特征，保证怀孕的顺利发展。然而，由于多种因素，卵巢病变的发生率也很高，导致大量的人患有卵巢不孕症。那么，有没有办法减少卵巢不孕症？

　　医生介绍，做好准备可以减少卵巢不孕症

　　1.定期检查。做内分泌激素检查，抽血看促卵泡激素水平，有助于诊断是否有卵巢功能减退和卵巢早衰。

　　2.保持愉快的心情。加强体育锻炼，身体健康是幸福的物质条件。患有疾病的人不会快乐。当你感觉心情不好时，有意识地转移话题或做其他事情来分散你的注意力，这可以缓解你的情绪。

　　3.多吃新鲜水果和蔬菜。维生素c、E和胡萝卜素是抗衰老的专业元素。胡萝卜素可以维持人体组织或器官外组织的健康，而维生素c和E可以延缓氧化引起的细胞衰老，使青春容貌尽可能 “持久”。

　　4.多吃蛋白质。蛋白质与人体组织的构建和修复以及免疫功能的维持有关。有调查显示，每周吃两到三次蛋白质的女性卵巢功能相对较好。

　　5.中药保养。卵巢的维持应符合卵巢周期性变化的特点: 卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期。中医认为，在月经周期的不同阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，采用适当的中药调理方法可以符合体内的平衡。

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