福州博爱不孕医院：习惯性流产不仅影响女性身体的健康，同时也给身心带来了伤害，为了将习惯性流产给广大女性带来的伤害降到较低，习惯性流产该怎么做呢?福州博爱医院不孕不育医生特别给大家列举了以下六点，具体内容如下。

　　习惯性流产该怎么做

　　要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日确保睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，确保大便通畅，但应避免用泻药。

　　要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下核心兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种兴奋，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　建议想备孕的夫妻们，备孕前尽量到医院先进行检查，为以后的备孕做准备。福州博爱中医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗核心，实行专病专治举措，由擅长本专业的专业医师专项治疗。综合性产科详细提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导产前、产中、产后高质量服务。福州博爱中医院专业治疗不孕不育，收费合理，效果好，值得患者信赖。