福州博爱中医院讲解：怎样预防无精症的发生?无精症是造成男性不育的主要原因之一，对男性的危害是很大的。所以应该提前进行预防，以免发生更严重的后果。下面就随福州博爱中医院的医生一起来了解一下吧。

　　1、定期检查

　　避免病菌感染，从而造成无精症。

　　2、慎重吃药

　　治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　3、放松心情

　　我们现代人生活压力很大，但长期的精神挤压会导致人体内分泌失调，对精子生长造成负面影响;

　　4、多吃高蛋白食物

　　蔬菜水果都可以。这些食物中含有大量的维生素C和维生素E，对精子生长有着很大的作用;

　　5、不长期禁欲

　　若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　6、少去桑拿、高温场地

　　高温对精子有着直接伤害，控制精子成长。

　　7、戒烟戒酒

　　吸烟不少有害健康，还有害精子，不仅对你自己不利，还会影响到子孙后代啊。科研表明，烟酒对精子数量、精子质量有着很大的影响;这就是为什么现在很多朋友在生孩子之前都会戒烟戒酒的原因。

　　8、夜间起来排尿

　　夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。