福州博爱中医院讲解：男性的精液中没有精子，自然就会不育。现在这已经成为较难治的不育症之一，这种疾病给患者带来深重痛苦。所以男性朋友都应做好预防，因为无精症是可以预防的。无精症的预防方法就要从平时的生活中做起。

　　无精症的预防方法：

　　1、饮食注意。预防无精症要求男性朋友要保证营养的充分摄入，要保证营养的均衡，但是不能营养过剩，平时应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期吃一些动物肝脏。

　　2、定期体检。男性朋友要养成定期体检、按时接种疫苗的习惯，男人的免疫能力其实并不如女性强，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病，在一定程度上预防无精症的发生。

　　3、注意卫生。平时男性应经常清洁自己，养成良好的卫生习惯，应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等都要尽量避免。

　　4、经常运动。运动不是男人的专利，却是男人的长项，男人平时要适当的进行运动，这样不仅可以让自己拥有很好的体力，提高抵抗力，还是有效的减压方式，可以在一定程度上预防无精症的发生。

　　福州博爱中医院医生说，只要男性朋友在生活中做点以上几点无精症的预防方法，就可以在很大程度上预防无精症的发生。如还有其他关于不育方面的问题，请咨询我们的在线医生。