[导致少精症的因素及对策]]

　　除了先天性无精子症和精子缺乏症外，获得性因素主要包括: 阴部温度高、营养不好、烟草和酒精损伤、身体损伤、疾病和对睾丸的损伤。除遵医嘱治疗精子缺乏症患者外，应加强自我调理，帮助恢复。

　　阴囊冷却睾丸专门用于制造精子。弯曲的精子管对温度变化非常敏感。该部位的适宜温度北镥温低2 ~ 3 ℃。过热控制精子的存活和成熟，精液中精子数量减少或流动性降低。

　　内分泌失调的人可以通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可以采用等等。

　　微量元素锌和维生素e的缺乏也是少精症的重要原因。缺锌可以服用补锌的硫酸锌片，但由于锌是重金属，因此补锌过多也会影响精子发育。维生素e的补充可以通过服用珍珠粉等来实现，因为维生素e、各种微量元素和氨基酸都非常富含珍珠粉。

　　[少精症的日常保养措施]]

　　福州博爱中不育不孕医院医生指出，合理的饮食可以大大减少精子质量下降的机会，增强男性产生精子的能力。因此，男性朋友在日常生活中一般应做到以下几点:

　　有健康合理的饮食习惯。少糖。减少脂肪，避免食用含有防腐剂和着色剂的食物。水果和蔬菜应在食用前反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒包装热米饭或热食，少吃快餐。

　　日常食物中摄入更多的锌和硒可促进食物的精子活动，如乳制品、黑豆、黑米等。

　　以上是福州博爱中不育不孕医院少精症的病因及保养的详细介绍。如果您对其他男性疾病有任何疑问，请点击在线咨询医生或福州博爱中不育不孕医院健康，我们将耐心回答您的问题，并给您一个满意的答案!祝您生活健康繁荣!

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